Heels
Enseigné chez LatineaLe heels se pratique en talons. Le travail porte sur la posture, l'alignement, la marche et la sensualité du mouvement. Le talon impose une exigence technique particulière : équilibre, placement, contrôle.
À Latinea, le heels est enseigné comme un véritable outil de développement personnel et artistique. Bien plus qu'une simple danse en talons, le heels permet de travailler la posture et l'alignement du corps, l'équilibre et la coordination, la fluidité des mouvements, l'attitude et la confiance en soi, ainsi que l'interprétation musicale.
Nos cours de heels à Troyes sont pensés pour créer un espace sécurisé où chacun peut évoluer à son rythme, sans jugement. Le travail se fait progressivement, en respectant le corps, avec ou sans talons selon le niveau et le confort de chacun.
Les cours de heels sont accessibles à partir de 18 ans.
Les deux disciplines partagent la même orientation féminine et le même travail d'attitude, mais elles ne se dansent pas de la même façon.
Le heels se pratique en talons. Le travail porte sur la posture, l'alignement, la marche et la sensualité du mouvement. Le talon impose une exigence technique particulière : équilibre, placement, contrôle.
Le commercial girly se danse en baskets, sur les hits du moment. Les chorégraphies sont plus dynamiques, inspirées des clips actuels, avec une énergie plus explosive.
Beaucoup d'élèves de Latinea suivent les deux cours, qui se complètent naturellement : le heels affine la posture et la présence, le commercial développe l'énergie et la rapidité d'exécution.
Chaque cours dure une heure et quart et suit une progression claire.
Un échauffement complet du corps, indispensable avant tout travail en talons.
Quelques repères théoriques avant de passer à la pratique.
Posture, placement, marche : le socle technique du travail en talons.
La séance se termine par l'apprentissage d'une chorégraphie.
Les cours de heels ont lieu le mardi.
On travaille la confiance en soi, la marche en talons, les bases du placement du poids du corps et la manière d'utiliser son corps. Ces acquis sont ensuite mis en pratique dans des chorégraphies simples.
Même socle technique, approfondi, avec des chorégraphies plus complexes et un travail plus poussé sur l'interprétation.
Chloé Blies est danseuse, chorégraphe et professeure de danse, originaire du Grand Est.
En 2013, elle découvre la salsa et la bachata et se forme continuellement jusqu'en 2020. Cette année-là, elle décide de commencer sa carrière de danseuse en exerçant comme chorégraphe au Club Med pendant trois ans, en France et à l'étranger.
En 2023, elle se spécialise dans le cabaret et la danse sur talons. Formée à l'École Nationale de Cabaret, elle enseigne le heels depuis janvier 2024 dans son studio de Chaumont. Elle a rejoint Latinea en septembre 2025 et anime aujourd'hui les cours de heels de l'école à Troyes.
Les cours de heels font partie de nos formules danses urbaines, à partir de 35 €/mois.
Voir tous les tarifsNon. Le travail en talons s'apprend dès les premiers cours : posture, placement du poids, équilibre. On commence par les bases au sol avant d'ajouter la difficulté des talons.
Il faut des talons conçus pour la danse. Pour débuter, nous recommandons une hauteur de 8,5 cm maximum et un modèle bottine, qui maintient bien la cheville, avec une semelle tous sols pour plus de stabilité. La marque Joheela propose des modèles adaptés — 15 % de réduction avec le code FANNYLOU.
Non. Nos cours comptent environ 95 % de femmes, mais les hommes qui souhaitent s'y entraîner sont les bienvenus. Le heels est une danse d'expression et d'attitude, ouverte à tous.
Non. Le heels demande un minimum d'équilibre, mais les cours sont adaptés au niveau de chacun. Si vous souhaitez progresser plus vite, le cours de souplesse est un excellent complément : il améliore l'amplitude, le gainage et la qualité du mouvement.
Le heels se danse en talons et travaille la sensualité, la posture et l'attitude. Le commercial dance s'inspire des clips et de la culture pop, avec des chorégraphies plus énergiques dansées en baskets. Latinea propose les deux à Troyes.